Men's Health (Spain) - 22 Apr 2024
LUKE EVANS
20 GADGETS CAPACES DE MEJORAR TU VIDA
EL TEST DE LONGEVIDAD
ÁCIDOS QUE TE AYUDAN
SANA ASÍ TU CEREBRO
SOLO CON UN BALÓN
El agua en vino
¿CON QUÉ GADGETS ENTRENAS?
¿Estás cansado de comer atún en ensaladas o en tortilla? Descubre formas imaginativas y muy sabrosas de prepararlo.
William Goodge pasó de no gustarle correr, a cruzar los 5.109 km que separan Los Ángeles de Nueva York.
¿Tu próximo destino? Un templo del bienestar para disfrutar de toda la magia de Formentera.
Nadar es uno de los ejercicios más completos que hay. Aquí tienes el equipo que necesitas para ir a la piscina.
LUKE EVANS,
Una sabrosa historia de las Olimpiadas.
Un escalón tras otro
¡A por el sidecar!
Un dulce después del gym
Balones fuera
Tengo 41 años y me he hecho un test de longevidad.
Belleza al ácido.
Tómalo bien frío
Me canso del gym
Los 24 mejores alimentos para el hombre.
La guía jugosa y definitiva de la carne roja.
En la cumbre
Tu reto atlántico
Cinco tips para ganar más músculo.
Yatra: el secreto de su dieta para el reto MH.
Diseño híbrido
Lecturas sobre salud mental.
Esfuerzo a pares
Cuesta abajo
¿Qué me sucede si tomo viagra?
Estilo estrella
Muévete con el sol Protección solar.
Cómo lidiar con lo impredecible.
Hipoxia contra las lesiones.
¿Con qué gadgets entrenas?
El workout del mes.
El gran duelo MH.
Tendencias tech.
Rutina híbrida.
Vida fácil.
LUKE EVANS
FURIOSA: MAD MAX FEMENINO
LOS ROSTROS DE CHRIS HEMSWORTH
QUIEN SOÑARA CON JENNIFER…
VIDEOJUEGO
26
ME CANSO DEL GYM.
UN ESCALÓN TRAS OTRO
UN ESCALÓN TRAS OTRO
COME PARA CORRER
Esfuerzo a pares
Tu reto atlántico
¡A POR EL SIDECAR!
NO ES UN ‘AGUARDIENTE’
MUÉVETE CON EL SOL
Hipoxia contra las lesiones
Medicina Estética también para los hombres
Estilo estrella
CHILLOUT
Una vida de aventuras
SMARTWATCH
EL SECRETO DE SU DIETA
EL SECRETO DE SU DIETA
RUTINA HÍBRIDA
WORKOUT 1
EN LA CUMBRE
VILLA TECHNOGYM
SUEÑO APASIONADO
EN LA CUMBRE
VILLA TECHNOGYM
REY DEL MAR
HAMBURGUESA THAI DE ATÚN CON CEBOLLA Y HUEVO FRITO
ENSALADA TUNECINA DE ATÚN CON ACEITUNAS Y PEREJIL
MELT DE ATÚN PICANTE CON QUESO CHEDDAR Y ALBAHACA
PASTA AL LIMÓN CON SALSA DE ATÚN Y RÚCULA
PASTA AL LIMÓN CON SALSA DE ATÚN Y RÚCULA
MELT DE ATÚN PICANTE CON QUESO CHEDDAR Y ALBAHACA
HAMBURGUESA THAI DE ATÚN CON CEBOLLA Y HUEVO FRITO
UNA SABROSA HISTORIA DE LA OLIMPIADA
UNA SABROSA HISTORIA DE LA OLIMPIADA
5 HITOS CLAVE
CÓMO LIDIAR CON LO IMPREDECIBLE
CÓMO LIDIAR CON LO IMPREDECIBLE
APPS DE AUTOAYUDA Y MEDITACIÓN
SALUD MENTAL
SALUD MENTAL
LIBROS
“COMPRENDE TUS EMOCIONES” Enrique Rojas
“TÚ ERES TU LUGAR SEGURO” María Esclapez
TEST DE LONGEVIDAD
TEST DE LONGEVIDAD
TRATAMIENTOS ANTIRRELOJ
PASAJE A LA FELICIDAD
PASAJE A LA FELICIDAD
GASTRONOMÍA HEALTHY
PLANES MUY UNPLUGGED
TENDENCIAS TECH
DISFRUTA
NUEVA GENERACIÓN DE RELOJES
CONDUCCIÓN DE AIRE
LA PALA DE JORGE NIETO
VANGUARDIA EN RECUPERACIÓN
ELÍPTICA PRÉMIUM
CALZADO DE FAST-HIKING
EL ANILLO DE SALUD
ALTAVOZ RESISTENTE
CEPILLO CON IA
SIN PELOS DE MASCOTA
CONSOLA DE PLACER
DISEÑO ELEGANTE Y FUNCIONAL
ESTACIÓN DE CARGA 3 EN 1
TU SEXUALIDAD IMPORTA
BATIDORA PORTÁTIL
EL CAFÉ SIEMPRE A PUNTO
ÁCIDO BELLEZA AL
QUÉ SON LOS AHA
CON SUAVIDAD
MANDÉLICO
DALE UN PLUS
QUÉ SON LOS BHA
GLUCOLACTONA
LACTOBIÓNICO
QUÉ SON LOS PHA
Luke Evans Madurez plena
Luke Evans Madurez plena
Cuesta abajo
25 %
74
UN HOMBRE 5.109 KM 55 DÍAS
UN HOMBRE 5.109 KM 55 DÍAS
EN BrSCA DE LA cELICIDAD
EN BrSCA DE LA cELICIDAD
13 Son los pares de zapatillas que utilizó en su periplo por EEUU
Los 24 mejores alimentos para el hombre
Los 24 mejores alimentos para el hombre
Comida para... pensar
estamina
Comida para... pensar
músculos
BALONES FUERA
BALONES FUERA
¿CÓMO ELEGIR EL ADECUADO?
2. PARA PRINCIPIANTES Tunturi Balón Medicinal
1. CLASICA Medicine Ball Technogym
4. SI NO TE VAN LOS BALONES Strongman Bag
3. NIVEL AVANZADO Slam Ball Bodytone
PRINCIPALES BENEFICIOS
¿QUÉ DICE LA CIENCIA?
LA FUERZA ES REDONDA
La guía jugosa y definitiva de la CARNE ROJA
La guía jugosa y definitiva de la CARNE ROJA
¿Quién tiene razón? ¿Los ketos o los veganos?
CIFRAS DE INTERÉS
¿Es tan mala la carne de vacuno para el planeta?
¿Las burgers veganas son más saludables?
¿Y qué sucede con la carne cultivada en laboratorio?
Cuarto de libra de carne
Hamburguesa vegetal Beyod
¿Y si solo como carne roja?
De acuerdo, voy a una carnicería. ¿Qué tengo que pedir?
¿Y si solo como carne roja?
¿Puedo seguir tomando alguna hamburguesa?
¿Cuál es la mejor manera de cocinarla?
cruda? ¿Debería comer la carne
VIDA FÁCIL ¡A TOPE!
CONSEGUIR TANTO CON TAN POCO
CONSEGUIR TANTO CON TAN POCO
UN INICIO DURO
SIN ALIENTO
SIN ALIENTO
BAJAR EL RITMO
BAJAR EL RITMO
DISEÑO HÍBRIDO
DISEÑO HÍBRIDO
TÓMALO BIEN FRÍO
52 g
7 g
268
4 g
PARA GANAR MÚSCULO
ENTRENA EN MOJADO
ENTRENA EN MOJADO
UN DULCE DESPUÉS DEL GYM
TOMO VIAGRA?
EL SHOW DE LA FUERZA
EL VEREDICTO MH: ¡GANA EL PULL!
635 kg
8.600
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