Esfuerzo a pares

El BURPEE CON BARRA empareja dos ejercicios muy efectivos, para trabajar el cardio intensamente al tiempo que fortaleces la musculatura.

WARM UP

Si hay dos movimientos de gimnasio que suelen forzar tu cuerpo, son el peso muerto y el burpee. El primero, llamado ‘el rey de los ejercicios’, es el que permite a los levantadores mover más peso, lo que se suele traducir en marcas de tres...

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