CIFRAS DE INTERÉS

PLACERES DE LA CARNE


490 g Cantidad de carne roja o procesada (peso cocinado) que puedes comer de forma segura semanalmente. 30 g Cantidad máxima diaria recomendada de grasas saturadas para los hombres, o casi el 10% de tu ingesta calórica. 3o4 Cantidad máxima de...

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