Wider - 8 Apr 2024
LES MEILLEURES CHAUSSURES 2024 TRAIL, TREK & RUNNING
CHILI MON PREMIER 6000
COURTNEY DAUWALTER
DÉCOUVREZ LYON AUTREMENT !
SOUFFLE & SOMMEIL
PARTONS BIEN ÉQUIPÉS, MAIS SURTOUT PARTONS!
Chili, premier 6 000
Captain Barclay
Transgrancanaria
4 micro-aventures autour de Lyon
Courtney Dauwalter
Respiration
Les nouvelles du trail et de l’Outdoor.
Musik
LE MEILLEUR DU PRINTEMPS 2024
Rodrigues
Partons bien équipés, mais surtout partons !
Sommeil
Alain Cayeux, l’homme aux tongs.
Les chaussures de trek et randonnée
Les chaussures de running
Les chaussures de trail
Les lampes frontales
Les sacs à dos
Patois Trail
Livres
LES BRÈVES DU TRAIL
LES BRÈVES DU TRAIL
TAILLÉE POUR L’AVENTURE
ROUEN EN POINTE SUR LA RANDO ET LE TRAIL
CORSE - LES PLUS BEAUX SENTIERS DU LITTORAL
LA FRANCE À PIED AU FIL DE L’EAU
UN TROUBADOUR, DES SENTIERS ET DES VOYAGES
TROUBADOUR DES SOMMETS
Le parc naturel du Penyagolosa:
Culture et gastronomie
ALAIN CAYEUX
LE MEILLEUR DES CHAUSSURES DU PRINTEMPS 2024 + LAMPES FRONTALES + SACS À DOS
LE MEILLEUR DES CHAUSSURES DU PRINTEMPS 2024 + LAMPES FRONTALES + SACS À DOS
ARC’TERYX SYLAN
BROOKS CALDERA 7
CHAUSSURES TRAIL
BROOKS CASCADIA 17
BROOKS CATAMOUNT AGIL
HOKA SPEEDGOAT 5
HELLY HANSEN CUSH PRO EAGLE TR5
LA SPORTIVA CYKLON BOA
HOKA ZINAL 2
MERRELL MTL LONG SKY 2 MATRYX
NNORMAL TOMIR 2.0
SALOMON S-LAB ULTRA
SALOMON THUNDEROCK
SCARPA SPIN PLANET
SPEEDLAND GS OAK BOA
THE NORTH FACE SUMMIT VECTIV PRO
CIMALP BÉRARDE
COLUMBIA KONOS TRS OUTDRY
CHAUSSURES TREK & RANDONNÉE
HOKA TRANSPORT
BLACK DIAMOND MISSION LEATHER LOW WP
POUR LE PLAISIR DE LA MARCHE
ASICS METASPEED SKY+
BROOKS GHOST MAX
CHAUSSURES RUNNING
KIPRUN KP900
SALOMON SLAB PHANTASM 2
LE RÈGNE DU CARBONE
HOKA ROCKET X 2
HOKA CIELO X1
HOKA MACH 6
ADIDAS ADIOS PRO 3
SAUCONY ENDORPHIN ELITE
SÉLECTION FRONTALES
SACS À DOS
CHILI MON PREMIER 6 000
CHILI MON PREMIER 6 000
L’ACCLIMATATION, UNE QUESTION ÉPINEUSE !
Un programme Trail en Atacama pour 2025
Un immense pays aux paysages extrêmes
VENIR AU CHILI
4 MICRO-AVENTURES AUTOUR DE LYON
À VÉLO SUR LES MONTS DU LYONNAIS
GRP DU BEAUJOLAIS AU BUGEY EN PASSANT PAR LA DOMBES, DANS L’AIN
LA DESCENTE DE LA SAÔNE EN KAYAK
AUTOUR DE LYON À PIED, SUR LE GR169
TRANSGRANCANARIA 2.0 : ADOUBÉE PAR COURTNEY
TRANSGRANCANARIA 2.0 : ADOUBÉE PAR COURTNEY
CLASSIC 126K
DESTINATION GRAN CANARIA
LA BELLE RODRIGUAISE
Mathieu Blanchard – vainqueur 2 022 du 73 km
―› Infos pratiques
RANDO 2
RANDO 1
―› Les bons plans Wider
15 H 15 AUX CÔTÉS DE COURTNEY DAUWALTER
15 H 15 AUX CÔTÉS DE COURTNEY DAUWALTER
INSPIREZ, EXPIREZ, COUREZ
SIMON PACCARD, RESPIRATION ET TRAIL À HAUT NIVEAU
LA FRÉQUENCE RESPIRATOIRE
BOLT : TEST D’APNÉE CONFORTABLE (BODY OXYGEN LEVEL TEST)
Comment respirez-vous ? 2 TESTS simples
POUR ALLER PLUS LOIN
PRATIQUER LA RESPIRATION CARRÉE
SOMMEIL, MODE D’EMPLOI
LA VÉRITÉ SUR LES SIESTES
LES TRACKERS DE SOMMEIL SONT-ILS FIABLES ?
CAPTAIN BARCLAY
ALLONS JOUER DEHORS !
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