Jogging International - 21 Jun 2018

Table of content - Jogging International (21 Jun 2018)

Préparer un marathon ou un trail sans courir ?
Le lait au chocolat, une potion magique !
Corée du Nord
Les enfants, des coureurs pas comme les autres
Lâchez-vous la grappe !
Mont-Saint-Michel, Viaduc de Millau, MaXi-Race…
L’enfance de l’art
Phil Richet, marathonien français en Corée du Nord
Greg Chevignard nous parle de ses lectures
Les enfants, des coureurs pas comme les autres
Les championnats du monde de trail
Que boire pendant et après la course
Paula Radcliffe, sans langue de bois
Les footballeurs et la course à pied
L’Ultra boucle de la Sarra, à Lyon
Les effets du désentraînement
Le piège du perfectionnisme
The Stick Fitness System
Essayez le Crossfit
Mizuno Wave Daichi 3
S’arrêter ou continuer
Quand trop, c’est trop !
Montez en gamme
Tous en costume !
Et que ça respire !
Under Armour Phantom HOVR
Les abdos
L’actu du running
Yaourt ou fromage blanc : le match La recette du mois
Les 5 piliers de la diététique antiblessure
Voyagez sans impacter vos performances
420 courses du 21 juin au 19 juillet
Le marathon de Genève
Le trail de l’Aber Wrac’h
La sélection de Jogging
Top départ !
Le marathon de la baie du Mont Saint-Michel
La lésion du ménisque
On vous aide à choisir
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps
Le trail de l’Orangerie de Bonnelles
La course du viaduc de Millau
Daddy pas cool
Xterra Tahiti Tupuna Trail
La MaXi-Race d’Annecy
Le trail du Bessin
12 mai
Repos !
Courir pour un enfant
Reconnaissez Pasteur
Va voir là-haut…
N’oublie pas pourquoi tu cours
MYD All inclusive
De La Soul Oooh
XTC Stupidly happy
Vashti Bunyan If I Were
Dans l’air du temps
Icebreaker.com
Oakley.com
Sécurité et confort
Mousse costaud
The Stick Fitness System
Fiche technique
Alain Roche, coach sportif et expert en nutrition
Les clubs prennent peu à peu conscience de l’importance de la course
Grégoire Chevignard est l’auteur de livre qui, depuis des mois, fait partie des best-sellers du monde de la course à pied. Mais l’homme est aussi un lecteur insatiable. Il décrypte pour nous, ici, ses cinq ouvrages préférés… depuis son canapé !
Après l’effort, hydratez-vous avec une eau riche en minéraux pour éliminer les toxines issues de la course qui, sinon, vont aller se nicher dans vos tendons
420 SES COUR

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