Vitamina D: ¿Cuánto sol necesitas?
Exponerse al sol ENTRE 5 Y 30 MINUTOS dos veces a la semana aporta los niveles necesarios de vitamina D, un elemento esencial para la salud, ya que participa en el correcto crecimiento y desarrollo de los huesos, la salud dental, el bienestar cardiovascul
TEXTO: ALBA FREIRE
Salud
Mmás de la mitad de la población en España tiene insuficiencia de vitamina D. La cifra podía ser mayor en Galicia, donde sufrimos largas temporadas con pocas horas de sol, como ha sucedido este invierno y lo que llevamos de primavera.
La luz solar es...
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