Yoga challenge n°1
Objectif : chien-tête-en-bas, jambe levée
LA UNE
Le chien-tête-en-bas est une posture fondamentale du yoga que l’on retrouve dans de nombreuses salutations tant ses bénéfices sont nombreux. La version avec la jambe levée, mettra à rude épreuve votre sens de l’équilibre, allez-vous relever le défi ?
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