Pleine Vie - 3 Jul 2025
MIEUX DORMIR L’ÉTÉ Les conseils de nos experts
Nos recettes d’été 100% sans cuisson
Vos droits et vos devoirs pour un séjour serein
Les réflexes à adopter en cas de cambriolage
Guillaume Gallienne “Mon aïeule m’a transmis le sens de l’humour et de l’honneur”
PSYCHO RÉUSSIR DES VACANCES EN FAMILLE
À la découverte du golfe du Morbihan
LES REMÈDES EFFICACES CONTRE LE MAL DES TRANSPORTS
15 mantras pour se sentir optimiste
Bien réagir en cas d’insolation
En vacances avec vous
Les richesses de la langue française et plus de 200 jeux pour s’amuser tout l’été
Avec son association Moi & Mes Enfants, Olivia Barreau se bat pour améliorer le quotidien des familles monoparentales.
Les vacances perturbent parfois nos nuits. Nos spécialistes décryptent les parades pour mieux dormir.
16 pages SUPPLÉMENT
MES DROITS
Chaleur, bruit, lumière, promiscuité
Argent pratique
Les gestes de premiers secours
Les actus du mois
Cuisine
Psycho
Bien-être
Décryptage
Enquête
Jardin
Maison inspirations
Elles veulent changer le monde
C’est pour les petits
Le bon choix
Guide d’achat
Mode
Les 6 tendances du mois
4 fiches recette
Le témoignage
Allô, docteure Blond
Entre nous
Courrier
Les actus du mois
J’ai besoin d’aide
Panier santé
Édito
De randonnées en expériences culturelles et culinaires, le golfe du Morbihan propose une mise en bouche aux saveurs mêlées.
Guillaume Gallienne publie Le Buveur de brume, un livre où il dialogue avec ses racines géorgiennes.
Se préserver des rayons du soleil est impératif. Trouvez le bon équilibre entre écran UV et cosmétiques.
Rencontre
Passion France
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Applis utiles
Le mois prochain Solutions des jeux
104 Le polar du mois
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Notre-Dame de la Garde
Les souris dansent
Le mot de Carole
Gagnez ce livre
Le nombre de fruits et légumes à consommer
Besoin des autres
vos astu es
Le livre favori des Français
La “meilleure plage du monde”
Elle se bat pour améliorer le quotidien des familles monoparentales OLIVIA BARREAU L’association leur redonne de l’espoir et leur ouvre de nouvelles perspectives
Un habitat partagé pour parents solos
La voix des mères isolées
Charlotte Cardin
Les parfums de bouche
Pastèque et dopamine
Et que ça swingue !
Françoise Hardy
LE MOT DU MOMENT Le glow up
Elles ont relevé des défis après 70 ANS
Anne, 80 ANS, JOUÉ-LÈS-TOURS (INDRE-ET-LOIRE)
3,2 ans
SON DÉFI : LE BOWLING VIRTUEL
Micheline, 83 ANS, ARGENTAN (ORNE)
L’AVIS DE L’EXPERTE
Il ne veut plus venir CHEZ MOI
L’AVIS DE L’EXPERTE
MIEUX DORMIR L’ÉTÉ : LES CONSEILS DE NOS EXPERTS
NOS EXPERTS
“Le sommeil lent profond diminue tout au long de notre vie d’adulte”
Chiffres clés
GARDER LE RYTHME POUR LIMITER L’IMPACT DES CHANGEMENTS
La méthode pour une bonne sieste
EN CHIFFRE
SOIGNER SON ENVIRONNEMENT POUR GAGNER EN SÉRÉNITÉ
L’ASTUCE
Bien choisir ses bouchons d’oreilles
EN CHIFFRE
S’inspirer des initiatives hôtelières
MANGER DE LA VIANDE, oui, mais avec modération
NOS EXPERTS
MAL DES TRANSPORTS Les remèdes efficaces
Les bons gestes antinausée en voiture
Voilà treize ans que je suis abstinente”
Une méthode contre la maladie alcoolique
INSOLATIONS ET COUPS DE CHALEUR
EN CAS D’INSOLATION
EN CAS DE COUP DE CHALEUR
Numéro d’urgence. Vous serez redirigé vers le SAMU ou les sapeurs-pompiers.
Sapeurs-pompiers spécialisés dans le secours d’urgence aux personnes.
SAMU Urgences de santé. Peut donner un conseil médical au téléphone si besoin.
Allo, docteure Blond ?
Dois-je perdre des kilos pour effacer mon diabète ? CATHERINE V., VILLE-D’AVRAY (HAUTS-DE-SEINE)
Quand poser une pile régulatrice de mictions ? ANNE M., LÉOGNAN (GIRONDE)
Comment minimiser mon risque de DMLA ? ÉLISE D., SAINT-ADJUTORY (CHARENTE)
Comment échapper à la coloscopie ? GUILLAUME B., LA CADIERE-D’AZUR (VAR)
Savoir profiter pleinement de vos vacances en famille
3 conseils pour un séjour paisible
“Repérés tôt, la majorité des cancers colorectaux peuvent être guéris”
Et aussi…
DIABÈTE ET TABAC
De l’entrée au dessert 6 recettes 100 % sans cuisson
De l’entrée au dessert 6 recettes 100 % sans cuisson
Petit cheese-cake fourré au rocamadour
Rubik’s Cube melon, concombre, tomates et feta
Tartare de daurade et chantilly à l’aneth
Tzatziki
Nice cream
Tiramisu à la fraise gariguette
La pastèque, pour croquer l’été !
LA RECETTE SANTÉ
Le poivre, mieux que le sel
L’ASTUCE ZÉRO GASPI
Café glacé à la banane
Thé glacé framboise citron
Smoothie aux fruits rouges
Golden latte glacé
Thé glacé framboise citron
Café glacé à la banane
Golden latte glacé
Smoothie aux fruits rouges
Cerveau stimulé
Lunettes à domicile
Pieds sublimes
Valeur sûre
Espace convivial
Agissez à nos côtés
LE CHARME RETROUVÉ DU MANOIR DE MONCÉ
MÉLANGE RÉUSSI
NATURE
BLEU CÉLESTE
LÉGÈRETÉ RETROUVÉE
COCOONING
Compact
Belle tablée
Tea Time
Jaune poussin
Tripode
Trame naturelle
HARMONIE
DÉTAILS
ÉCLAT DOUX
Des potées plus sobres en eau
Plante épée
Justicia orange (Dicliptera suberecta)
Sauges Mirage
Comment moins arroser ?
Bien utiliser un engrais liquide
Rempotez les lavandes
ASSURANCE-VIE Bien rédiger votre clause bénéficiaire
2 020 millions
Protéger doublement le conjoint survivant
25 %
J’ai besoin d’aide !
J’ai acheté un appareil auditif sans avoir reçu de devis détaillé. La facture affiche un surcoût de 150 €. Quels sont mes droits ?
Des solutions à tous vos problèmes
La parole à l’expert
Comment se protéger des appels indésirables ?
TRANSPORTS PUBLICS Tolérance zéro pour les bagages non étiquetés
Et aussi…
42 %
Bien choisir UN ROBOT DE TONTE
UN AVENIR SANS FIL ?
NOTRE TOP 4 DU MARCHÉ
3 QUESTIONS À…
UNE SÉCURITÉ GARANTIE
60 dB
15 MANTRAS pour retrouver la joie intérieure
15 MANTRAS pour retrouver la joie intérieure
L’AVIS DE L’EXPERTE
Sortie de bain, ENTRÉE EN STYLE
LES PARÉOS
LES CHAPEAUX
LES ROBES DE BAIN
LES CHAUSSURES
Inviter la protection solaire DANS SA ROUTINE BEAUTÉ
3 bons réflexes à adopter
Antitaches
Embellisseur
Nomade
Multi-usage
Fondant
TRIER SES PHOTOS en toute simplicité
Google Photos
Le golfe du Morbihan, l’équilibre entre terre et mer
Le golfe du Morbihan, l’équilibre entre terre et mer
Déguster les perles iodées
HAMBOURG, vibrante et cosmopolite
HAMBOURG, vibrante et cosmopolite
5 BONNES RAISONS D’Y ALLER
Avant de partir
GUILLAUME GALLIENNE Un génie généreux
LIVRE / confidences
SA COUSINE, LA POÉTESSE ALICIA GALLIENNE
GUILLAUME GALLIENNE
Dans la loge de Guillaume
LES MEILLEURS RENDEZ-VOUS DE L’ÉTÉ
LÉONARD DE VINCI, AUX RACINES DU BIOMIMÉTISME
PRESTIDIGITATION SUR LA GRANDE BLEUE
CÉZANNE, OUVRE-TOI !
NUITS DE FOURVIÈRE
PLEIN FEU !
LE TOUR DU MONDE EN 50 MINUTES CHRONO
Exposition/archéologie FOUILLES SENTIMENTALES
PETITS SORCIERS ET GRANDS SORTILÈGES
Des aventures en famille
La Trilogie d’Oslo : Rêves
ET AUSSI…
DANGEROUS ANIMALS
LA BIBLIOTHÈQUE IDÉALE DE DAVID FOENKINOS
Les Enfants du large, Virginie Tangval. Un perdant magnifique, Florence Seyvos.
L’Insoutenable Légèreté de l’être, Milan Kundera.
Belle du seigneur, Albert Cohen.
MA PROMENADE LITTÉRAIRE
UN LIVRE SPÉCIAL CHAISE LONGUE La Vérité sur l’affaire Harry Quebert, Joël Dicker.
UN LIVRE À RECOMMANDER AUX ADOLESCENTS La Promesse de l’aube, Romain Gary.
MON LIVRE DE CHEVET Un homme, Philip Roth.
LE COUP DE COEUR DE LA RÉDACTION Un lièvre dans sa vie
POLAR
ROMAN
ROMAN
Ce bon vieux Sam
Ce bon vieux Sam
Exclusif !
↪ MOTS CROISÉS
↪ SUDOKU
↪ D’UN MOT À L’AUTRE
↪ DICTÉE
MOTS FLÉCHÉS
Capricorne
Sagittaire
Vierge
Balance
Bélier
Verseau
Scorpion
Poissons
Lion
Taureau
Gémeaux
Le mois prochain
Solutions des jeux
ET AUSSI…
LOCATION MEUBLÉE
LA TAXE DE SÉJOUR
BIVOUAC ET CAMPING SAUVAGE
LE CAMPING, PRISÉ DES FAMILLES
CAMPING-CAR
LA VIDANGE DES EAUX USÉES
CARAVANE
LE CHIFFRE
PETIT MÉMO D’INFOS PRATIQUES
On m’a remis un chèque sans provision
Le chèque de banque
Modèle de demande d’un certificat de non-paiement
[Nom et prénom] [Adresse] [Code postal – Ville]
À vérifier avant d’entamer une procédure
Les bons réflexes en cas de cambriolage
116 006
Prévenir un cambriolage
La sécurité des piscines privées
Le risque n’a pas d’âge
Une surveillance est indispensable
DES CHIENS ET CHATS BIEN IDENTIFIÉS
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