Santé Magazine - 3 Dez 2025
Les 10 Clés pour prendre sa santé en main
NOTRE DÉTOX NATURELLE
Reprendre du muscle après 50 ans
MON PROGRAMME ANTI-FATIGUE en 4 étapes
Test
Les nouvelles injections contre les douleurs
Les édulcorants
N°1 DE LA PRESSE SANTÉ
COMITÉ SCIENTIFIQUE
Prendre soin de soi durablement
Plus d’infos sur www.santemagazine.fr
L’hypnose pour arrêter de fumer ? Faire du vélo électrique, est-ce une activité physique ?
Patchs, coussins, bouillottes… Quel est l’effet de la chaleur sur les douleurs ?
Serge Tisseron, psychiatre : « La colère est une émotion qui pousse à agir »
Charlie Haid : « Le mentalisme est un bon moyen de rester curieux »
Adapter son hygiène de vie à son cycle menstruel, une bonne idée ?
Les produits à l’eau salée sont-ils efficaces contre le rhume ?
Après les déserts médicaux, les déserts pharmaceutiques ?
Erreurs médicales, pourquoi sont-elles sous-évaluées ?
Injections de PRP, ça marche vraiment contre l’arthrose ?
La désensibilisation aux pollens, est-ce efficace ?
Je prends des médicaments contre l’obésité
Un simulateur d’aube pour se réveiller plus facilement
Hygiène dentaire, la bonne routine
Les 10 clés pour prendre sa santé en main
Le safran est-il une alternative à la Ritaline ?
Comment reprendre du muscle après 50 ans ?
L’actualité décryptée par la rédaction
Eczéma des mains, mythes et réalités
Le comité scientifique de Santé magazine
Évaluez votre état inflammatoire
Est-ce utile d’acheter des aliments enrichis en vitamine D ? Que valent les produits anti “gueule de bois” ?
L’hydrafacial est-il vraiment efficace et sans risque pour la peau ? Que vaut la routine skincare coréenne ?
6 exercices de samouraï pour renforcer ses jambes et prévenir les chutes
Édulcorants, à quel point sont-ils mauvais pour la santé ?
Spécial fêtes, notre détox naturelle pour protéger le foie
Mots mélangés, mots fléchés, ronde des mots, sudokus
Renouer des liens distendus avec sa famille
Les livres et les films à ne pas manquer ce mois-ci
L’épilation semi-définitive à la maison, on essaie ?
Peau sensible, les bons réflexes à adopter
Les rouges à lèvres à pH adaptatif
Et si on faisait une pause yoga ?
Mes soupes revigorantes
Mon guide anti-fatigue
Dr Christophe André
Comité scientifique
Si cette obligation, suspendue en 2006, refait surface dans le cadre du Projet de loi de financement de la Sécurité sociale (PLFSS) pour 2026, c’est parce que les chiffres ne sont pas bons. Grippe saisonnière
Se revacciner contre la Covid-19, ça reste utile !
La bonne alimentation pour préserver sa santé
NON, le vinaigre de cidre ne fait pas maigrir
Découvrez le nouvel épisode
Faut-il vraiment se lever 3 min toutes les demi-heures ?
Bouger en extérieur, c’est mieux qu’en intérieur !
Alors, comment faire ?
6 chose à savoir sur les dépassements d’honoraires des médecins
18jours
Dermatologie Focus sur 4 actualités
Make-up, cosmétiques, soins esthétiques
Les drogues psychédéliques soignent-elles vraiment la dépression ?
Ménopause : le brouillard cérébral expliqué
Les relations positives ralentissent le vieillissement
Ça marche pour l’anxiété ?
Adapter son hygiène de vie à son cycle menstruel une bonne idée ?
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Nos expertes
Après les déserts médicaux, les déserts pharmaceutiques ?
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Serge Tisseron
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À lire
Erreurs médicales, pourquoi sont-elles sous-évaluées ?
Nos experts
Que faire si vous êtes confronté à une erreur médicale ?
Charlie Haid
Charlie Haid
À lire
À réserver
10clés Les pour prendre sa santé en main
Nos experts
PRÈS DE 80 % DES MALADIES CARDIOVASCULAIRES SONT ÉVITABLES
58 %
DES FRANÇAIS
1 Je me reconnecte à mon corps
2 Je passe moins de temps assis
3 mouvements qui font du bien quand on reste longtemps assis
3 J’augmente mon niveau d’activité physique
Et si j’ai mal ?
4 Je régule mon stress
3 J’augmente mon niveau d’activité physique
Une séance de renforcement en moins de 15 minutes
5 Je limite les aliments ultratransformés (AUT) 7 Je soigne mon sommeil
6 Je fais une plus grande part au végétal dans l’assiette
Info plus
5 Je limite les aliments ultratransformés (AUT) 7 Je soigne mon sommeil
6 Je fais une plus grande part au végétal dans l’assiette
7 H 04
8 Je cultive l’optimisme 10 Je cherche le plaisir
9 J’entretiens mes liens sociaux
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À lire
Les produits à l’eau de mer sont-ils e caces contre le rhume ?
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Quel est l’e et de la chaleur sur les douleurs ?
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Désensibilisation aux pollens est-ce e cace?
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Un traitement mal remboursé
Un simulateur d’aube pour se réveiller plus facilement
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En bonus, un e et boost après une courte nuit
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Hygiène dentaire La bonne routine Se brosser les dents deux fois par jour, c’est bien. Mais choisir les bons accessoires pour éliminer vraiment la plaque dentaire… c’est e ncore mieux.
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Que penser des hydropulseurs ?
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Comment reprendre du muscle après 50 ans ?
On mise sur les activités cardiorespiratoires
En complément, du renforcement musculaire
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Bon à savoir
L’alimentation, ça compte aussi !
Que penser de l’électrostimulation musculaire ?
Dips.
Séance 2, bas du corps
Fentes avant.
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Eczéma des mains Mythes et réalités
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Porter des gants aide
Le froid aggrave les choses
Il n’y a que des traitements locaux
C’est souvent lié au travail
Une maladie qui entraîne du stress
Le gel hydro-alcoolique est responsable
Quand on l’a, c’est à vie
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Ça marche vraiment contre l’arthrose ?
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Le safran est-il une alternative à la Ritaline ?
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REDÉCOUVREZ VOTRE SENS OLFACTIF AVEC NOTRE KIT OLFACTIF ÉMOTIONNEL !**
MÉNOSÉCURA : ADIEU BOUFFÉES DE CHALEUR !
BOUCHE SÈCHE, SENSIBLE, DOULOUREUSE ? L’INNOVATION OZALYS !
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Gingko biloba, oméga-3... que valent les autres compléments alimentaires ?
UNE RÉPONSE NATURELLE ET CIBLÉE !
Évaluez votre état inflammatoire
Le test
Évaluez votre état inflammatoire
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Une majorité de B Votre état inflammatoire est moyen
Les résultats
Une majorité de C Votre état inflammatoire semble élevé
Le bilan sanguin
Le budget conséquent ne m’a pas freiné
Même si je suis contente de maigrir, je ne me sens pas bien
Je prends des médicaments contre l’obésité
Ce traitement m’a sauvée !
« Ils ne sont pas prescrits en première intention »
Même si je suis contente de maigrir, je ne me sens pas bien
L’hypnose pour arrêter de fumer, ça marche ?
Où trouver un professionnel ?
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Faire du vélo électrique, est-ce une activité physique ?
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L’hypnose pour arrêter de fumer, ça marche ?
Notre détox naturelle pour protéger le foie
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Test : évaluez la forme de votre foie
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Une semaine de menus détox
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Mes soupes revigorantes
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Velouté de champignons
Vichyssoise
Energy soupe
Comment équilibrer son repas autour d’une soupe ?
Délicieuses soupes
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À quel point sont-ils mauvais pour la santé ?
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Mauvais pour le cerveau ?
Participer à la recherche
Est-ce utile d’acheter des aliments enrichis en vitamine D ?
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Que valent les produits anti “gueule de bois” ?
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Peau sensible les bons ré exes à adopter
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Renforcer sa barrière cutanée
Miser sur les probiotiques
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Marcher ensemble
Dr Christophe André “La beauté du monde donne un petit supplément de force ”
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Carnet pratique
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Joséphine Japy : Mon film rend hommage aux aidants
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L’âme idéale
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Iana pour la santé articulaire !
Un rituel santé à intégrer au quotidien !
Voyagez l’esprit léger avec Nausicalm !
MAGNEFOR® Stress-fatigue : brisez la spirale infernale
Prendre soin de son immunité en toute simplicité
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