Bien préparer son post-partum
Si le voile se lève de plus en plus sur cette période de l’après-accouchement, elle n’en demeure pas moins délicate à gérer pour certains jeunes parents. Quelques bases simples prévues en amont vous permettront de l’appréhender au mieux.
Par Julie Caron, avec la sage-femme MarieÉlise Launay, auteure de SOS post-partum
Après L’accouchement
Tenir un journal de bord à la naissance
Conseil pratique : notez quotidiennement vos ressentis, physiques et émotionnels. Suivre votre évolution physique vous sera notamment très utile pour voir l’état de cicatrisation de votre corps, et également...
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