練習｜ 出門時的狀態，已經決定了你的今天
心靈關係
準備出門上班時，覺察一下自己內在的真實狀態：是否跟家人或室友道再見？ 用的是什麼樣的語氣呢？ 出門的當下，有什麼樣的情緒或想法嗎？是否正受前一刻的經驗所影響？...
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