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營養食尚


白米分層材料 牛奶⋯ 450克白米⋯ 70克細砂糖⋯ 20克鮮奶油⋯ 100克 做法紫米分層材料 牛奶⋯ 450克紫米⋯ 70克紅豆⋯ 70克細砂糖⋯ 20克1 將紅豆與紫米分開泡水6小時,白米則洗淨備用。 2 分兩鍋,一鍋將牛奶加入白米,開小火持續攪拌煮約15分鐘,熟透後,加入砂糖、鮮奶油,攪拌均勻至濃稠狀。 3 另一鍋將牛奶加入紫米與紅豆,開小火持續攪拌煮約15分鐘,至熟透後,加入砂糖,攪拌均勻至濃稠狀。 4 兩鍋煮好後,皆倒入鋪上烘焙紙的模具或淺盤鋪平,放涼冷藏備用。 5...

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