不孤寂，少失智來當志工吧！
本專欄反映專家意見，不代表本社立場。
健康生活
近年來，眾多醫學文獻顯示社交孤立也是失智症的危險因子之一。年紀漸長或從職場退休，子女各自成家立業，老伴老友可能逐漸凋零，如何才不會社交孤立或孤寂？除了維持既有的社交人脈如故舊親友，參加社區大學或各種樂齡團體以結交新朋友，甚至每天去傳統市場逛逛，買點蔬果，與老闆聊幾句都好。另外，一個積極的方法就是擔任志工，尤其在退休之前就開始參與，退休之後再增加次數，則可建立銜接職場與退休的過渡橋梁。
換個方式持續貢獻助人為樂也活躍身心
志工是不具酬勞地貢獻時間與服務，但台灣有些單位會提供車馬費。志工的工作內容琳...
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