I Form (Sweden) - 27 Nov 2025
Slipp smärta
5 STARKA SHOTS
Godnattyoga
+ Perfekt konfekt: Recept på det nyttigaste (och godaste) julgodiset
ÄR DET DEMENS?
SPINNING
Färgglatt smågodis som smakar himmelskt och dessutom är fyllda med nyttiga ingredienser. Det är den perfekta konfekten.
Svårt att varva ner innan läggdags? Vårt yogaprogram hjälper dig att slappna av.
Därför är träning ditt bästa skydd mot den fruktade demensen.
Allt du bör veta om demens – och om hur du bäst förebygger sjukdomen
Spinning är vinterns roligaste träning. Vi hjälper dig igång
Hur (o)nyttig är din favoritsnabbmat? Du kanske blir överraskad ...
Stå inte ut med förstoppning – få råd, som fungerar!
De 3 bästa övningarna mot spänningshuvudvärk
Julens nyttigaste godis är också det godaste
Yoga är det bästa du kan göra innan läggdags
Så lätt gör du dina egna nyttiga ingefärsshots
Nästa nummer
Välkommen
Just nu
Fråga
Upp till kamp mot smärtan
I FORMs mantran
Vi är gladast på morgonen
Om studien
Vi är gladast på morgonen
Visste du att ...
Träna med boll
Använd den till ...
Sill
livsmedel för dig som vill äta rena råvaror Ägg
Visste du att ...
Bra kondition är viktigare än vikten
Det här visade studien
Underbara ull
5 sätt att hålla energin uppe på vintern
Tips
Varva ner med yoga före läggdags
Varva ner med yoga före läggdags
Pst ...
Sittande ryggradsrotation
Nackstretch
Glada barnet
Universalvridning
Vilande fjaril
Yoga förbättrar sömnen för de flesta
Savasana
Julens nyttigaste godis
Julens nyttigaste godis
Tips
Tips
Tips
Popcorn de luxe
Tips
Är det demens?
Vad är demens?
Vilka typer av demenssjukdomar finns det?
Varför är det viktigt att träffa en läkare?
Visste du att ...
Vilka är de tidiga tecknen på demens?
Vad ökar risken?
Träna dig från demens
14 riskfaktorer för demens – under livet
... spänningshuvudvärk
Hjälp huvudet ut ur skruvstädet
Övningarna
Så här förebygger och behandlar du smärtan effektivt
3 tips som dämpar spänningshuvudvärken när den är på väg
Symptom på spänningshuvudvärk
När är det farligt?
Tips
Lite nyttigare takeaway
Gott, men lätt
Nyttigare alternativ till takeaway
Tips
OBS
Satsa på spinning
Satsa på spinning
Det här behöver du
Rätt pass ger energi
Så hittar du rätt teknik
Så här ställer du in din spinningcykel på rätt sätt
Fyll på med energi
Bra hållning
Ta hjälp av musiken
Svep en shot
Svep en shot
Ingefärsshot med citron
Rå ingefärsshot
Ingefärsshot med
Ingefärsshot med
Ingefärsshot med
Till förstoppning
Råd som hjälper matsmältningen
Akut
Fisen
Det här laxermedlet bör du välja
Vad finns det för olika
Är potatis dåligt för blodsockret?
Vad är skillnaden?
Dödar alkohol NEJ hjärnceller?
Vad förbränner mest – löpning eller styrketräning?
Varför väljer jag alltid samma plats vid matbordet?
Är träningsvärk ett bevis på ett effektivt pass?
Kan man gå ner i vikt efter klimakteriet?
Kan man plocka något JA i naturen nu?
Varför är jag så trött efter influensan?
Vad är ashwagandha?
3x humörhöjare
Vad är ashwagandha?
Keso är trendigt som aldrig förr
at PressDisplay
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish