Dra ner på farten – och bli snabbare!

DRA NER PÅ FARTEN – OCH BLI SNABBARE!

Om du vill bli en bättre löpare bör du dra ner på intensiteten och öka löpmängden och variera löphastigheten under dina löprundor. Ökad snabbhet är nämligen en av alla fördelar med att löpa långsamt. Vi tittar närmare på metoden som lockar allt mer...

Read latest Aktiv Träning online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish