Tre bra övningar för axlarna
SÅ FÅR DU STARKARE AXLAR
SIDE LATERALS
Effekt: Övningen tränar den mellersta delen av axeln som sitter ytterst och således är den del som bidrar mest till att axeln ser bred ut. Side laterals kan också göras i dragapparat.
● Stå med rak rygg och fötterna axelbrett isär, och...
Read latest Aktiv Träning online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish