Mage
Är du redo att träna magmusklerna lite extra?
CIRKELTRÄNING I DET FRIA
LEG RAISES
Ligg på rygg med händerna under rumpan som stöd för ditt bäcken. Dina ben ska vara sträckta och peka rakt fram. Lyft upp bägge benen lodrätt mot himlen, och sänk ned dem långsamt igen tills de är ett par centimeter ovanför marken.
BICYCLE...
Read latest Aktiv Träning online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish