Rygg
Baksidan av kroppen behöver också tränas.
CIRKELTRÄNING I DET FRIA
RYGGLYFT
Ligg på mage med händerna under pannan så att dina armbågar pekar ut åt sidorna. Håll fötterna mot marken och spänn mage och rumpa. Lyft upp överkroppen från underlaget genom att aktivera sätesmusklerna och musklerna i den nedre delen av...
Read latest Aktiv Träning online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish