Bröst & armar
Oavsett vilken av de här övningarna du väljer får du ta i ordentligt.
CIRKELTRÄNING I DET FRIA
DIPS PÅ BÄNK
Sätt dig på en bänk eller liknande och placera händerna på kanten av sitsen ungefär axelbrett isär. Lyft rumpan och sträck kroppen så att endast hälarna har markkontakt. Böj i armbågarna och sjunk ned mot marken. Pressa dig upp igen. Se...
Read latest Aktiv Träning online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish