SÅ MYCKET GÖR ETT UPPEHÅLL

Att göra ett längre träningsuppehåll kan få konsekvenser. En ny studie bland maratonlöpare visar hur mycket tid man förlorar i ett lopp. Läs det här om du törs.

UPPVÄRMNING

Skador, hög arbetsbelastning eller bristande motivation. Det kan finnas många orsaker till att maratonträningen kan gå i stå och löpskorna får vila en period, och tyvärr kan det snabbt leda till sämre tävlingsresultat. Längre uppehåll går ut över...

Read latest Aktiv Träning online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish