Seks fordeler ved å løpe sakte
SETT NED FARTEN – OG BLI RASKERE!
1 BEDRE UTHOLDENHET
Når du løper langt og rolig, styrker du utholdenheten. Det vil si at musklene blir bedre til å utnytte oksygenet de får tilført. Jo mer utholdende du er, jo lengre tid vil musklene vaere i stand til å jobbe før de blir slitne, og...
Read latest Aktiv Trening online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian