Dette skjer i kroppen

Bli med inn i kroppens maskineri, og få forklaringen på hvorfor det er lurt å løpe sakte. Men følg nøye med, for det er litt detaljert.

SETT NED FARTEN – OG BLI RASKERE!

Målet med å løpe sakte er å trene utholdenheten og kroppens evne til å bruke fett som energi. Det er helt avgjørende hvis du vil bli god til å løpe fort over lang tid. I motsetning til kondisjonen, som du bare kan trene til et visst punkt, kan...

Read latest Aktiv Trening online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian