Vil du trene skuldrene hjemme …

SLIK FÅR DU STERKERE SKULDRE

… uten vekter, må du snu ting litt på hodet. I øvelsen inverted skulderpress presser du din egen kroppsvekt vekk fra gulvet i stedet for å presse en vekt opp over hodet. Du starter med hendene i gulvet og går på taerne inn mot hendene, slik at baken...

Read latest Aktiv Trening online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian