Slik senker du pulsen
Her er tre nøkkelpunkter til å oppnå en lav – og altså sunn – hvilepuls.
DETTE FORTELLER PULSEN OM DEG
Trening
Helsemyndighetene anbefaler minst 150–300 minutter fysisk aktivitet i uka. Og selv om all aktivitet er bra, er det best hvis du virkelig kan få pulsen i vaeret, slik at hjertet må jobbe. Uansett om du går, løper, sykler, går på ski eller noe...
Read latest Aktiv Trening online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian