Kondisjon

Hvis du ikke hiver etter pusten nå, gjør du det snart.

SIRKELTRENING I DET FRI

JUMPING JACKS Stå med samlede bein og brystet høyt. La armene henge avslappet ned langs siden. Se rett fram. Hopp opp, og spre beina. Klapp over hodet i det øyeblikket du lander. Ta et nytt hopp, og kom tilbake til start. Fortsett slik i høyt...

Read latest Aktiv Trening online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian