Rygg
Baksiden av kroppen bør også få litt oppmerksomhet.
SIRKELTRENING I DET FRI
RYGGHEV
Legg deg på magen med hendene under panna, slik at albuene peker ut til hver sin side. Hold føttene i bakken, og stram magen og rumpa. Løft overkroppen fri fra underlaget ved å aktivere musklene i rumpa og nederste del av ryggen. Hold...
Read latest Aktiv Trening online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian