Slik får du bedre søvn
50 TIPS TIL 50+
43
Legg deg og stå opp til samme tid hver dag.
44
Vaer fysisk aktiv i løpet av dagen, og få gjerne godt med dagslys i de tidlige timene.
45
Drikk den siste koppen med kaffe på slutten av ettermiddagen.
46
Skru av TV, PC og andre skjermer en time...
Read latest Aktiv Trening online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian