Fortsett å løpe
50 TIPS TIL 50+
27 VARM OPP GODT
En middelaldrende kropp krever mer oppvarming enn en helt ung – spesielt før intervaller og annen hard trening. Jogg i 10–15 minutter, og ta deretter et par stigningsløp på cirka 100 m, der du naermer deg spurtfart. Avslutt med noen...
Read latest Aktiv Trening online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian