Styrketrening etter 50 år
50 TIPS TIL 50+
18 GÅ FORSIKTIG FRAM
Kroppen klarer ikke å gjøre det samme som da du var 20. Derfor er det ekstra viktig at du bygger deg forsiktig opp og unngår plutselige økninger i treningsmengde og intensitet. Varm også grundig opp før hver trening, og ta en...
Read latest Aktiv Trening online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian