HVOR VIGTIG ER KONDITION VS. UDHOLDENHED?

SAET FARTEN NED – OG BLIV HURTIG!

Groft sagt traenes kondien, når vi løber staerkt. Og udholdenheden øges på lange, langsomme ture. Hvad du har mest brug for, afhaenger af, hvilken distance du gerne vil klare dig godt på.

Read latest Aktiv Træning online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Denmark
Newspapers in Danish