3 GODE VANER

LYT! DIN PULS SLADRER OM DIG

● Stå op. Vaen dig til at stå op så meget som muligt. Start med at stå lidt ad gangen, hvis du ikke er vant til det. Prøv fx at stå i en halv time ad gangen, saet dig ned i et kvarter, og kom så op igen i en halv time. ● Indstil bord og stol. Sørg...

Read latest Aktiv Træning online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Denmark
Newspapers in Danish