Ryg
Bagsiden af kroppen skal også have lidt opmaerksomhed.
CIRKELTRAENING I DET FRI
RYGHAEVNINGER
Laeg dig på maven med haenderne under panden, så dine albuer peger ud til hver side. Hold fødderne i jorden, og spaend op i mave og baller. Løft overkroppen fri af underlaget ved at aktivere musklerne i dine baller og den nederste del af...
Read latest Aktiv Træning online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Denmark
Newspapers in Danish