Bryst og arme
Uanset hvilken øvelse du vaelger, skal der presses igennem her.
CIRKELTRAENING I DET FRI
DIPS PÅ BAENK
Saet dig på en baenk eller lignende, og placér haenderne på kanten af saedet cirka med skulderbreddes afstand. Løft bagdelen, og straek kroppen, så kun haelene er i jorden. Bøj i albuerne, og saenk kroppen ned mod jorden. Pres dig op...
Read latest Aktiv Træning online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Denmark
Newspapers in Danish