I den styrkende kost

50 TIPS TIL 50+

FRUGT OG GRØNT Spis masser af frugt og grønt – gerne helt op mod et kilo om dagen. Sigt efter mindst 200 gram kål – fx blomkål, broccoli og spidskål. Baer indeholder saerligt kraftfulde stoffer, så spis også gerne minimum 50 gram dagligt, fx blåbaer...

Read latest Aktiv Træning online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Denmark
Newspapers in Danish