Styrketraening efter 50
50 TIPS TIL 50+
GÅ STILLE OG ROLIGT FREM
Kroppen kan ikke holde til det samme, som da du var 20. Derfor er det ekstra vigtigt, at du bygger roligt op og undgår pludselige stigninger i traeningsmaengde og intensitet. Varm også grundigt op før hver eneste traening, og...
Read latest Aktiv Træning online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Denmark
Newspapers in Danish