Långsam andning sänker blodtrycket

SKYDDA HJÄRTAT

Du har antagligen redan hört att yoga, meditation och andra liknande avspänningsövningar kan sänka blodtrycket. Om du inte redan har testat kan det vara ett bra tillfälle nu. Enkel övning: Bara genom att medvetet andas långsammare under några minuter...

Read latest At dig frisk online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish