Hur mat påverkar humöret
Elizabeth Somer är författare till boken Food & Mood: The Complete Guide to Eating Well and Feeling Your Best.
Robert E. Thayer är psykologilärare på California State University och författare till böckerna Calm Energy: How People Regulate Mood with Food and Exercise och The Origin of Everyday Moods.
MÅ BÄTTRE
Vi pratar ibland om tröstmat och det kan ju låta mysigt och tryggt, men att tröstäta är inte det minsta bra för oss. Många tänker inte på det, men hur och vad vi äter påverkar hur vi mår. Det vi äter påverkar oss inte bara för stunden utan dåliga...
Read latest At dig frisk online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish