Mat kan lindra mot stress

MÅ BÄTTRE

Söta och stärkelserika kolhydrater höjer serotoninhalten. Serotonin är ett ”stresslindrande” kemiskt ämne i din hjärna som får dig att känna dig avspänd och känslomässigt balanserad. Det kan till exempel vara en bagel, pasta eller en bakad potatis....

Read latest At dig frisk online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish