Ett lugnande mål innan läggdags

MÅ BÄTTRE

Sena matvanor kan störa sömnen, men måste du äta något bör det vara något proteinrikt med lågt GI. Det kan vara en banan med jordnötssmör eller en halv kalkonsmörgås på fullkornsbröd som kan hjälpa till att få igång serotoninproduktionen … och söta...

Read latest At dig frisk online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish