4B PLANKAN MED BENLYFT
Set 2 Reps 20 Tempo 1111 Vila 60 sek
TRÄNAR Core
TRÄNINGSPASS
GÖR SÅ HÄR
Kom till en planka med underarmarna i golvet och armbågarna rakt under axlarna.
Aktivera magmusklerna och lyft höfterna så att kroppen bildar en rak linje.
Lyft ena foten så långt du kan ut åt sidan, utan att tappa höfterna. Doppa tån i...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish