3B KNÄBÖJ MED HOPP
Set 3 Reps 10 Tempo x Vila 60 sek
TRÄNAR: Framsida och baksida lår, säte, mage
TRÄNINGSPASS
GÖR SÅ HÄR
Stå rak i kroppen med bröstet högt, aktiverade magmuskler och armarna rakt ner utmed kroppens sidor.
Böj i knäna och kom ner till en squat samtidigt som du svingar armarna bakåt.
Tryck ifrån genom hälarna, sträck på benen och gör ett...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish