2B BENCURL
Set 4 Reps 10 Tempo 2010 Vila 60 sek
TRÄNAR: Baksida lår
TRÄNINGSPASS
GÖR SÅ HÄR
Ställ in maskinen så att du sitter korrekt och säkert.
Sänk stången genom att böja knäna och dra fötterna neråt under dig.
Håll här i en sekund och spänn lårens baksida maximalt. Kom tillbaka till utgångsläget.
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish