5 FINISHER KNUFFA SLÄDE
Set 1 Reps 10 Tempo x Vila 60 sek
TRÄNAR Fettförbränning
TRÄNINGSPASS
GÖR SÅ HÄR
Stå framför en bana – helst 10 meter lång – med en viktsläde lastad med ungefär halva din kroppsvikt.
Greppa tag om handtagen cirka halvvägs upp. Aktivera coremusklerna, pressa på från benen och skjut släden framåt.
Vänd vid banans slut...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish