3A LIGGANDE TRICEPSLYFT MED CURLSTÅNG

Set 3 Reps 10 Tempo 2011 Vila 30 sek

TRÄNAR: Triceps

TRÄNINGSPASS

GÖR SÅ HÄR Ligg på en plan bänk och håll en curlstång på raka armar rakt ovanför bröstet. Håll armbågarna i ett fast läge och se till att de pekar upp mot taket. Sänk långsamt stången mot toppen av huvudet genom att böja i armbågarna. Kom långsamt...

Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish