3B SITTANDE VRIDNING MED VIKT
Set 3 Reps 12 Tempo 1111 Vila 60 sek
TRÄNAR Övre och sneda magmuskler
TRÄNINGSPASS
GÖR SÅ HÄR
Sitt på golvet med böjda knän och lätt lyfta fötter. Håll en hantel, en viktskiva eller någon annan tyngd i båda händerna med böjda armbågar. Aktivera magmusklerna och håll alla coremuskler spända.
Vrid överkroppen åt höger med vikten...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish