1B HANTELLYFT ÅT SIDAN
Set 4 Reps 10 Tempo 2011 Vila 60 sek
TRÄNAR: Utsida axlar
TRÄNINGSPASS
GÖR SÅ HÄR
Stå rak i ryggen med bröstet högt, magmusklerna spända och fötterna höftbrett isär. Håll en lätt hantel i vardera hand med handflatorna vända in mot varandra.
Luta dig lätt framåt från höfterna, håll en lätt böjning i armbågarna och lyft...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish