2A STÅENDE BICEPSCURL MED CURLSTÅNG

Set 3 Reps 12 Tempo 2011 Vila 30 sek

TRÄNAR Biceps

TRÄNINGSPASS

GÖR SÅ HÄR Stå rak i kroppen med bröstet högt, aktiva magmuskler och armbågarna intill kroppen. Håll en curlstång i ett underhandsgrepp med händerna precis utanför höfterna. Håll armbågarna tätt intill kroppen, rulla skivstången upp mot bröstet och...

Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish