1A KNÄBÖJ MED STÅNGEN FRAM
Set 4 Reps 10 Tempo 2010 Vila 30 sek
TRÄNAR: Framsida och baksida lår, säte
TRÄNINGSPASS
GÖR SÅ HÄR
Håll stången framför axlarna, antingen i händerna med armbågarna framåt och överarmarna parallellt med golvet eller med böjda, korsade armar och fingrarna vilande på motsatt axel.
Stå med fötterna åtminstone höftbrett isär och tårna...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish