5 TRICEPSDRAG ÖVER HUVUDET
Set 3 Reps 10 Tempo 2011 Vila 60 sek
TRÄNAR: Triceps
TRÄNING
GÖR SÅ HÄR
Stå rak i kroppen med ryggen mot en kabelmaskin. Håll bröstet lyft och aktivera coremusklerna. Håll med båda händerna om ett dubbelt rephandtag bakom huvudet. Handtaget ska sitta i det nedre fästet.
Luta dig lite framåt från höfterna, men...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish