2 SITTANDE RODD
Set 3 Reps 10 Tempo 2010 Vila 60 sek
TRÄNAR: Övre delen av ryggen, biceps
TRÄNING
GÖR SÅ HÄR
Sätt dig i maskinen med fötterna mot fotstödet och håll om handtaget med båda händer.
Låt armbågarna leda och ro in mot kroppen. Håll bröstet högt, ryggen rak och magmusklerna aktiverade.
Pausa en sekund när händerna är jämsides med...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish